加圧トレーニング5大効果

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加圧トレーニングによってもたらされる効果の中で、代表的なものを5つ紹介します。

​加圧トレーニング5大効果

カラダに

嬉しいことが

​いっぱい♪

※効果、効能には個人差があります。

KAATSU

ダイエット効果

加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になります。

また、トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になります。

血行促進

加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力が蘇ります。

血行がよくなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。

冷え性や肩こりなどの不調が改善します。

回復力アップ

加圧トレーニングを行うと骨折や肉離れ、

捻挫などのケガの回復が早くなるという研究データがあります。

成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると考えられています。

筋力アップ

軽い負担で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。

さらにケガなどもしにくいので、老若男女だれでも実践できます。

若返り・美肌

加圧トレーニングをすると通常の約290倍もの

成長ホルモンが分泌されたという研究結果が出ています。

成長ホルモンは、肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体にしてくれます。

※HP(http://www.kaatsu.com/)からの引用・©2017 KAATSU JAPAN Co., Ltd.

トルク
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  本文中の加圧トレーニングの表示及び「加圧トレーニング」はKAATSU JAPAN 株式会社の登録商標です。

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