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1回30分、週１～２回で効果の出る
担当トレーナーによる完全マンツーマン指導
パーソナルトレーニング/ストレッチ専門スタジオ
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旭川加圧スタジオ トルク
加圧トレーニング5大効果
01
ダイエット効果
DIET
02
血行促進
03
回復力アップ
RECOVERY
04
筋力アップ
05
若返り・美肌
ANTIAGING
IMPROVE
MUSCULAR
STRENGTH
加圧トレーニングによってもたらされる効果の中で、代表的なものを５つ紹介します。
加圧トレーニング5大効果
カラダに
嬉しいことが
いっぱい♪
※効果、効能には個人差があります。
ダイエット効果
加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になります。
また、トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になります。
血行促進
加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力が蘇ります。
血行がよくなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。
冷え性や肩こりなどの不調が改善します。
回復力アップ
加圧トレーニングを行うと骨折や肉離れ、
捻挫などのケガの回復が早くなるという研究データがあります。
成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると考えられています。
筋力アップ
軽い負担で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。
さらにケガなどもしにくいので、老若男女だれでも実践できます。
若返り・美肌
加圧トレーニングをすると通常の約290倍もの
成長ホルモンが分泌されたという研究結果が出ています。
成長ホルモンは、肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体にしてくれます。
※HP（http://www.kaatsu.com/）からの引用・©2017 KAATSU JAPAN Co., Ltd.
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